Hoje é o dia da saúde mental

E eu queria escrever uma coisinha bem breve pra dizer: se cuidem!

Sei bem quando digo que um problema físico não chega perto aos danos causados por problemas na nossa mente. É difícil, o comum não resolve, e se você se deixa levar, isso te paralisa!

Hoje é um dia de atenção, atenção para como você tem agido com você, o quanto tem dado prioridade a isso. E eu sempre digo e repito: não esperem as coisas saírem do controle para entenderem que precisam de ajuda!

Passei cerca de sete meses relutando e fingindo que nada estava acontecendo, e que eu não estava mais dando conta, porque eu sempre me obriguei a dar conta de absolutamente tudo, não podia ser naquela hora que eu não iria dar né?

Não foi assim e não é assim, é difícil e são mil respiradas por dia pra não surtar e não voltar a ser como as coisas chegaram a ser.

Se cuidem, a nossa mentezinha é muito poderosa, e às vezes acabamos nos sabotando e colocando todos os nossos probleminhas numa salinha, e quando a gente for se dar conta os probleminhas viraram problemões e a salinha não dá mais conta, ninguém é de ferro, não façam como eu se culpando por precisar de ajuda, hoje em dia eu vejo que todo todo todo mundo precisa! (E eu estava super errada).

É isso, se cuidem, cuidem do coraçãozinho de vocês, e não deixem aquela voz que fala coisas ruins no pé do ouvido falarem mais alto, quando essa vozinha começar, manda ela embora e se vocês não conseguirem, conversa com alguém é isso vai melhorar!

Muitos abraços virtuais quentinhos!

amor, Gio!

💛💛💛💛💛